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Receta - Ensalada de pollo con salsa de yogur
Dificul:
Duraciones:
De 30 minutos a 1 hora
Costes:
Para:
Alimentación:
Raciones:
4

Ingredientes:
1 Manojo de Espinacas frescas
2 Unidades de Huevo cocinado
1 Lata de Maíz tierno
1 Unidades de Remolacha
1 Unidades de Limones
1 Unidades de Pechuga de pollo cocinada y desmechada
1 Vaso de Yogur griego
1 Vaso de Judias o arvejas cocinadas
2 Cucharadita de Perejil fresco
1 Pizca de Pasta de ajo
1 Pizca de Sal
1 Pizca de Pimienta negra

Pasos
En Googl.casa traemos una deliciosa receta de ensalada de pollo con una salsa base de yogur griego muy saludable y baja en calorías, la cual puedes disfrutar en cualquier ocasión. Sigue leyendo y aprende a preparar esta exquisita ensalada baja en calorías para incluirla en tu dieta sin remordimientos.

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El primer paso para realizar la receta de ensalada con salsa de yogur es prealistar los ingredientes.

Receta - Ensalada de pollo con salsa de yogur
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En un bol adiciona la remolacha en cuadros medianos, las judías o arvejas, el maíz y la espinaca finamente troceada. Mezcla bien estos ingredientes. Truco: Puedes reemplazar la espinaca por lechuga fresca.

Receta - Ensalada de pollo con salsa de yogur
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Adiciona los huevos rallados encima y, si quieres, la cebolla blanca en julianas. Si no te agrada este ingredientes puedes retirarlo de la receta. Mezcla muy bien todos los ingredientes de la ensalada baja en calorías.

Receta - Ensalada de pollo con salsa de yogur
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pasta de ajo, sal, pimienta negra y perejil. Mezcla bien los ingredientes de nuestra ensalada de espinacas y recuerda que el yogur griego es una fuente esencial y muy benéfica para el organismo, ya que contiene bastantes proteínas y es bajo en grasa.

Receta - Ensalada de pollo con salsa de yogur
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Adiciona la pechuga de pollo cocinada al bol donde se encuentran las verduras y mezcla bien.

Receta - Ensalada de pollo con salsa de yogur
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Sirve la ensalada de pollo en cada uno de los platos distribuyendo muy bien todos los ingredientes.

Receta - Ensalada de pollo con salsa de yogur
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Añade de manera generosa en cada plato el aderezo de yogur y espolvorea un poco de ajonjolí por encima. Puedes acompañar la ensalada de pollo baja en calorías con un filete de pescado a la plancha. ¡Buen provecho!

Receta - Ensalada de pollo con salsa de yogur
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