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Receta - Granola casera
Dificul:
Duraciones:
Entre 1 y 2 horas
Costes:
Cocción:
Para:
Raciones:
10

Ingredientes:
1 Libra de Avena en hojuelas
1 Taza de Nuez
1 Taza de Almendras
1 Taza de Uvas pasas
1 Taza de Arándanos
80 Gramos de Semillas de chia
1 Taza de Coco rallado
1 Pizca de Canela
3 Cucharaditas de Miel de abejas
2 Unidades de Huevo
1 Cucharadita de Aceite de oliva

Pasos
En esta oportunidad, Googl.casa te trae una receta para deportistas y también para todos aquellos que les guste comer natural y cuidar su dieta. La granola casera es el complemento perfecto para un buen desayuno o incluso para la merienda o algunas ensaladas. Sigue el paso a paso de esta receta fácil y disfruta con grandes y pequeños de los cereales y la fruta.

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Nuestro primer paso para realizar la receta de granola saludable es prealistar los ingredientes. También precalienta el horno a 120ºC.

Receta - Granola casera
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En un bol adiciona la avena en hojuelas, el coco rallado y las semillas de chia. Mezcla muy bien estos primeros ingredientes.

Receta - Granola casera
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Añade las uvas pasas y los arándanos.

Receta - Granola casera
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A continuación, le toca el turno a los frutos secos. En este caso las almendras y la nuez cortadas muy finas. Mezcla bien los ingredientes.

Receta - Granola casera
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Añade la miel de abejas y el aceite de oliva.

Receta - Granola casera
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Añade la clara de huevo solamente a nuestra granola saludable y revuelve todo. La clara lo que va hacer es reemplazar un poco de el aceite de oliva para no añadir más grasas a la receta.

Receta - Granola casera
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Lo ideal es obtener una mezcla como se observa en la fotografía.

Receta - Granola casera
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Lleva la mezcla de granola casera a una refractaria de manera que este bien distribuida en la superficie. Cocina en el horno unos 20-30 minutos, supervisando de tanto y dando vuelta a la mezcla para que no se queme y la cocción sea pareja.

Receta - Granola casera
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Retira del horno y adiciona la canela en polvo por encima. Vuelve a mezclar todo. Échale un vistazo también la receta de las barritas de cereales caseras.

Receta - Granola casera
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Una vez enfríe nuestra granola casera llévala a un frasco de vidrio en la que la podrás conservar por más tiempo. Si deseas más recetas para el desayuno y tienes algún comentario o inquietud, escríbenos.
¡Disfruta!

Receta - Granola casera
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