/
0
Sin votos (todavía)
Receta - Leche de avena y linaza para adelgazar
Dificul:
Duraciones:
Entre 1 y 2 horas
Costes:
Para:
Alimentación:
Raciones:
2

Ingredientes:
4 Cucharadas de postre de Avena en hojuelas
3 Cucharadas de postre de Linaza
2 Vasos de Agua
1 Sobre de Edulcorante sin calorías
1 Gota de Esencia de Vainilla

Pasos
En esta ocasión aprenderemos a realizar una bebida adelgazaste, la leche de avena y linaza es perfecta para consumir en ayunas, estos dos cereales están llenos de fibras solubles e insolubles que son perfectos para absorber la grasa y posteriormente eliminarla, aparte este batido con avena ayuda a eliminar la sensación de hambre y ansiedad.

Continua en Googl.casa y aprende paso a paso cómo hacer un batido para perder peso con avena y linaza, una bebida natural perfecta para empezar el día con buen pie.

1

Antes de realizar esta batido con avena para perder peso, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

Receta - Leche de avena y linaza para adelgazar
2

En un bol, agregar los dos vasos de agua, la linaza y las hojuelas de avena. Revolver muy bien y reservar esta mezcla durante 1 hora mínimo.

Receta - Leche de avena y linaza para adelgazar
3

Licuar la mezclar anterior durante 5 minutos para obtener una bebida lo mas homogénea posible.

Receta - Leche de avena y linaza para adelgazar
4

Es momento de colar la mezcla para obtener una leche de avena y linaza muy suave y sin grumos.

Receta - Leche de avena y linaza para adelgazar
5

Finalmente llevar el batido para adelgazar a la licuadora nuevamente y agregar el sobre de edulcorante y unas gotas de esencia de vainilla, procesar hasta obtener una mezcla homogénea. Truco: La esencia de vainilla y el edulcorante le dan un sabor muy agradable a esta leche pero si lo deseas lo puedes omitir.

Receta - Leche de avena y linaza para adelgazar
6

Servir la leche de avena y linaza y disfrutar, esta preparación es ideal para consumir en ayunas durante 15 días mínimo para empezar a notar los efectos. Aprende a realizar más recetas para bajar de peso como la agua quema grasa con pepino.
Si te ha gustado este batido para bajar de peso, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión. Truco: Refrigerar la leche de avena y linaza antes de consumir así será mucho más mas agradable.

Receta - Leche de avena y linaza para adelgazar
7

Si te ha gustado la receta de Leche de avena y linaza para adelgazar, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas recomendadas.