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Receta - Wrap de pollo y vegetales
Dificul:
Duraciones:
De 15 a 30 minutos
Costes:
Cocción:
Raciones:
1

Ingredientes:
1 Unidades de Tortilla de harina de trigo
2 Hoja de Lechuga romana
1 Unidades de Pimiento rojo
1 Unidades de Cebolla roja
1 Unidades de Pepino
1 Pechuga de Pollo
1 Cuchara sopera de Queso crema
1 Pizca de Sazonador de Pollo
1 Cuchara sopera de Aceite de oliva
1 Cuchara postre de Salsa de soya
1 Pizca de Pimienta
1 Pizca de Sal

Pasos
Los wraps son una tortilla de harina de trigo rellena de verduras y alguna proteína como carne de res, jamón o como en este caso pechuga de pollo. Con esta receta fácil aprenderás a preparar una cena balanceada y ligera, un delicioso plato, original y diferente: el wrap de pollo y vegetales.

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Antes de realizar esta receta, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

Receta - Wrap de pollo y vegetales
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En una sartén con aceite, saltear el pimiento rojo y la cebolla cortados en tiras delgadas, cocinar durante unos minutos agregar una pizca de sal, pimienta y un chorrito de salsa de soya.

Receta - Wrap de pollo y vegetales
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Aparte, en una sartén con aceite, agregar la pechuga de pollo añadir el sazonador, la sal y la pimienta, cocinar a fuego medio durante 10 minutos.

Receta - Wrap de pollo y vegetales
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Calentar la tortilla especial para wraps en una plancha, esparcir el queso crema y disponer las hojas de lechuga.

Receta - Wrap de pollo y vegetales
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Agregar el pollo cortado en rodajas, la cebolla y el pimiento cocinado y el pepino cortado en tiras delgadas. En este momento envolver el wrap, doblando las esquinas hacia adentro para que sea mas fácil de consumir.

Receta - Wrap de pollo y vegetales
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Una vez este listo, partir el wrap de pollo y vegetales por la mitad, disfrutar. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Receta - Wrap de pollo y vegetales
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